САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА И ЧТО С ЭТИМ ПОДЕЛАТЬ. ПРОДОЛЖЕНИЕ.
☝️ Несмотря на то, что сахарный диабет достаточно распространён, его считают болезнью бедных, или старых, или физически нездоровых людей. Но это не правда.
Этой болезнью может заболеть каждый.
Глюкоза попадает в кровь, в ответ поступает инсулин. Мышцы, печень и клетки реагируют на инсулин и поглощают глюкозу. Все это происходит в определённом ритме. Но система ломается.
И если поломка произошла, что же с этим поделать
🔸 Упражнения. Тренировка поможет контролировать повышение уровня сахара в крови и чувствительность к инсулину. Особенно высокоинтенсивные интервальные. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом над планом упражнений с учётом того, какое лекарство вы принимаете, когда вы его принимаете, какой уровень сахара перед тренировкой, во время и после, что вы едите перед тренировкой и после.
🔸Нутрицевтики для достижения и сохранения нормальных уровней сахара в крови.
👉Альфа - липоевая кислота 300 мг /2 раза в день.
👉Яблочный пектин 500 мг /2 раза в день.
👉Экстрак корицы - 500 мг /2 раза в день.
👉Хром 250 мг /2 раза в день.
👉Астаксантин 4 мг / 1 раз в день. 👉Экстракт зелёных кофейных зёрен 500 мг /1раз в день.
