КАК ОПАЗДЫВАЕТ ГЕН ЗАПАСЛИВОСТИ И ПРИВОДИТ К МЕТАБОЛИЧЕСКОМУ СИНДРОМУ.
Если бы люди остались охотниками-собирателями, как в древние времена и их жизнь была бы минимально затронута современными привычками, то они бы имели прекрасные показатели здоровья.
Вот они :
🔸оптимально низкое кровяное давление,
🔸отсутствие связи между давлением и возрастом (для нас это нормальная связь),
🔸прекрасная чувствительность к инсулину даже у людей пожилого возраста,
🔸более низкий индекс массы тела, 🔸меньшее соотношение объема талии к росту ( меньше абдоминального жира),
🔸более высокое потребление кислорода,
🔸более острое зрение,
🔸хорошие показатели здоровья костей.
❗Но вместо этого:
1️⃣ высокое кровяное давление,
2️⃣ повышенный уровень сахара в крови,
3️⃣избыточный жир в области талии ( обхват более 102 см у мужчин и более 89 см у женщин), 4️⃣повышенный уровень триглицеридов,
5️⃣низкий уровень ЛПВН (хороший холестерин).
Охотится и собирать теперь нет необходимости и еда доступна 24 часа в сутки, а ген запасливости как работал в меловой период, так и работает. И что бы этот ген научился игнорировать команду к откладыванию жира, должно пройти ещё около 70-ти тысяч лет.
В нашем в быту и в рационе меняется все гораздо быстрее, чем могут перестроится наши гены.
То, что происходит с организмом сейчас , включает 5 главных характеристик, которые я перечислила выше.
❗❗Но достаточно 3 - х галочек из списка, что бы получить диагноз 👉метаболический синдром.
И этому диагнозу необязательно сопутствует лишний вес.
В организме уже идут серьёзные скрытые процессы.
Записаться на предварительную консультацию и изменить свою историю с метаболическим синдромом к лучшему - 61-41-39.
