👉Вам страшно встречаться с людьми, которые вас помнят минус несколько килограммов или несколько десятков килограммов. Поэтому вы не ходите на встречу с друзьями , которых давно не видели.
👉Вам жутко смотреться в зеркало, а от весов вы бежите, как черт от ладана.
👉Вы не покупаете одежду по размеру, потому что вам сейчас не нравится ваше тело.
👉У вас по спине бегут мурашки размером с лошадь , когда вы только подумаете о поездке на море и, что там нужно надевать купальник.
👉Вам хочется спрятаться и не привлекать к себе внимание. Вы в избегании.
Мы избегаем что то, когда нам кажется это опасным.
Мы избегаем совать пальцы в розетку, переходить дорогу на красный свет светофора, сидеть на узеньком подоконнике при открытом окне на 16 - ом этаже, свесив ноги на улицу. Это действительно опасно.
Но есть и избегание того, что нам не причиняет вреда, но может лишить классного, приятного, полезного опыта.
Это избегание своего тела.
Помогает ли вам это избегание в том, что вы не поехали на море, не ходите в бассейн, не встречаетесь с друзьями? Нет.
Оно только лишает нас радости и новых впечатлений.
Ведь если не ходить в бассейн , то нельзя удостовериться в том, что всем все все равно на то, как вы выглядите в купальнике.
