При диабете 2 типа проблема с инсулином, что приводит к хроническому высокому уровню сахара в крови. Диабет 2 типа может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, ослеплению и почечной недостаточности. Изменение образа жизни является основой лечения диабета 2 типа. Для улучшения уровня сахара в крови нужно уменьшить количество обработанных сахаров и крахмалов, заменить насыщенные жиры на здоровые, увеличить потребление растений, включить в рацион антиоксиданты и увеличить потребление хрома и магния из продуктов питания.