Статья о том, что сахарный диабет может заболеть каждый, и как с этим бороться. Рассмотрены упражнения для контроля уровня сахара в крови и чувствительности к инсулину, а также нутрицевтики для достижения и сохранения нормальных уровней сахара в крови.

При диабете 2 типа проблема с инсулином, что приводит к хроническому высокому уровню сахара в крови. Диабет 2 типа может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, ослеплению и почечной недостаточности. Изменение образа жизни является основой лечения диабета 2 типа. Для улучшения уровня сахара в крови нужно уменьшить количество обработанных сахаров и крахмалов, заменить насыщенные жиры на здоровые, увеличить потребление растений, включить в рацион антиоксиданты и увеличить потребление хрома и магния из продуктов питания.

Жир - это эндокринный орган, который выделяет биологически активные вещества, ухудшающие состояние организма и приводящие к возникновению псориаза. Увеличение веса, более широкая окружность талии и бедери, соотношение талии и бёдер связаны с более высоким риском развития псориаза. Лишний вес усугубляет псориаз, но комплексная программа стройности 'СИСТЕМА' помогает избавиться от избыточного количества жировой ткани и улучшить состояние псориаза. Записаться на предварительную консультацию можно по телефону 61-41-39.

Последние десятилетия популярность сауны во всем мире резко выросла. Купание в сауне влияет на физическую терморегуляцию человеческого организма, а горячий воздух влияет на кожу, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Однако, при длительном тепловом стрессе в бане вы теряете минералы и воду, что может привести к серьезным рискам для здоровья. Потеря воды более 8-10% имеет летальные последствия. Степень обезвоживания можно определить, изменив массу тела до посещения бани и после.

Горький апельсин (Citrus aurantium) содержит фитохимические вещества, такие как синефрин, которые оказывают положительное влияние на потерю веса и управление весом. Однако перед использованием пищевых добавок необходимо учитывать множество факторов, таких как клинические исследования, дозировку, взаимодействие с другими препаратами и побочные эффекты.

При аутоиммунных заболеваниях иммунная система ошибочно атакует здоровые органы и ткани. Эксперты не знают точно, что вызывает аутоиммунные заболевания, но предполагают, что виноваты генетика и окружающая среда. Общие симптомы: утомление, головокружение, субфебрильная температура, проблемы ЖКТ, головная боль, зуд кожи, покраснения, припухлости. Для лечения аутоиммунных заболеваний используют диеты, упражнения и пищевые добавки. Необходимо сделать элиминационную диету, в которой вы исключаете целые категории пищи в течении нескольких дней, а затем повторно вводите продукты один за другими, отмечая любые реакции, которые у вас есть. Физическая нагрузка может улучшить настроение, высвободить эндорфины, уменьшить воспаление и сделать вас более энергичным. Витамин D3 может модулировать иммунную систему (особенно у людей с рассеяным склерозом).